ドキュメタリー

日記

【目標 -3kg BMI 21】ランニング&食事制限での王道ダイエット日記 17日目【おっとんドキュメンタリー】

17日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 体重減少が落ち着いた。 今日と明日は、結構量食べる予定だから、その次...