ダイエット

25日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書いてどのくらい頑張ったら、どのくらい...

24日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書いてどのくらい頑張ったら、どのくらい...

23日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 23日目の記録 体重　　58.6kg（開始時61kg）　　体脂肪率　　10.2%(...

22日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 心なしか腹筋のカットが出てきた気がする。 22日目の記録 体重　　59.6kg（開...

20日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 体重測定前に朝飯と水分補給しちゃった。みすった。 20日目の記録 体重 　　60....

19日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 さすがに、開始時の体重には戻らなくなった。順調。 19日目の記録 体重　　60.1...

18日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 やっぱり体重増えた。スポンジみたい。 18日目の記録 体重 　　60.1kg（開始...

17日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 体重減少が落ち着いた。 今日と明日は、結構量食べる予定だから、その次...

16日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 体重減少が止まらない！完全に停滞期抜けた。 4日で2kg減った！嬉しい！一生続け！...

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 3日で、1kg以上ダイエットに成功する方法！！ 3日で1.5kgダイエット成功した驚愕の方法...