日記

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 昨日の体重増えすぎてて、今日の体重見ても無感情だった（・-・） 意味不明。。。...

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 体重計壊れてるかとおもったけど、壊れてなかった。 意味不明。。。 12日目の記...

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 なんか知らんが、体重減った。。。意味不明。。。 夕方に、10kmランニングして...

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 体重減らない。我慢の限界。ならば、己を解放せよ。 10日目の記録 体重 　　60.8kg（開始時61kg） 体脂肪率 　　11.6%(...