日記

33日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 こんな細かいドキュメンタリー記録は珍しいと思われたい。 30日目に、瞬間最大風速的に-3kg達成しています。 　 33日目の...

21日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 信じられないくらい減った。測定時間を合わせる重要性を知った。 21日目の記録 体重...

31日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 30日目に、瞬間最大風速的に-3kg達成しています。 ぷくぷくぷくぷく～ 　 31...

32日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 30日目に、瞬間最大風速的に-3kg達成しています。 土日は体重増えてもしょうがな...

30日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 目標達成しました。驚きの1カ月　3kgダイエット！！ 　 30日目の記録 体重　　...

日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 停滞期きちゃった？ 　 29日目の記録 体重　　59.0kg（開始時61kg）　　体脂肪率　...

28日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書いてどのくらい頑張ったら、どのくらい...

27日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書いてどのくらい頑張ったら、どのくらい...

26日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 体重減らなかった。。。 　 26日目の記録 体重　　60.1kg（開始時61kg）...

25日目 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書く。どのくらい頑張ったら、どのくらい痩せるのかを伝えたい。 この細かい、体験談は珍しいと思われたい。 日々の体重や摂取、消費カロリー、体調の情報を書いてどのくらい頑張ったら、どのくらい...